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처방을 받은 구형구축 예방 약도 배먹지 않고 먹어야 되고 이렇게 일주일 정도 시간이 지나면 팔을 사용하는 것이 훨씬 더 수월하게 된다. 회복 기간을 줄이기 원하는 경우에 냉찜질이나 온찜질을 꾸준히 해주는 게 좋고 붓기 제거에도 도움이 되는 호박즙도 계속 마시면서 붓기와 멍이 빨리 빠질 수 있게 해주는 것도 좋았다. 그리고 가슴수술 후 병원에서 제공해 주는 사후관리는 빼먹지 말고 꾸준히 내원하는 것도 중요한 부분이다.
회복기간은 개인별 차이가 있어서 붓기와 멍이 오래 남아 있다고 해서 걱정하지 않아도 된다.
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절개한 부분부터 멍이 생기기 시작하고 가슴은 붓기 때문에 호흡하는 것도 힘들게 느껴졌던 시기였다. 그래서 가슴에 느낌이 나긴 했지만 아직은 어색하게 느껴지는 시기라서 냉찜질을 꾸준히 하면서 붓기를 빼기 위해 노력이 필요했다. 그리고 냉찜질을 하면 통증도 약간씩 줄어드는 효과가 있었다. 냉찜질이 귀찮다고 안하면 회복기간이 늘어날 수 있어서 이런 부분은 기억하는 게 좋을 것 같다.
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